[...] z libido, ale wszystko wrocilo i jest ok. Dece solo skonczylem w lipcu chcialbym zaczac drugi cykl, nie wiem myslalem nad deca + propa lub wino,lub metka tylko nie wiem z czym co byscie poradzili? Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 78 Wzrost: 178 Obwód klatki: 98 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 90 Obwód uda: 48 Obwód łydki: 37 [...]
[...] nikt nie pisze, ze na sałatkach masz się odzywiać. Poczytaj podstawowe tematy na temat odzywiania w twoim wieku, masz wszsytko w linkach podwieszonych. Powinienes poznac na czym polega zdrowe odzywianie, a dieta, którą przede wszyskim polecamy to nie głodówka, tylko rozsądnie dobrane posiłki z zachowaniem odpowiedniej ilości makroskłądników ...
[...] obwodu, 3 razy w tyg. Klatka, plecy, barki, uda, biceps, triceps, brzuch. 3 rodzaje cwiczen na kazda w/w partie ciala, zmiennie co trening. 3 serie po 12 powtorzen, przy czym ostatnie powtorzenia staram sie tak dobrac ciezar, zebym je ledwo wykonal. Trening zajmuje mi ok godziny i koncze go 30-35 min biezni/rowerku. Alternatywnei do treningu [...]
[...] problem z wsadzeniem ich, ale wd40 robi swoje Co do konstrukcji to nie miałem obaw i się nie myliłem.. Stabilna tuleje są bardzo dobrze dopasowane i chodzą bardzo płynnie, czym jestem bardzo pozytywnie zaskoczony jak mi się uda to w niedziele wstawie na yt filmik jak chodzą tuleje.. bardziej szczegółową recke zrobię za jakiś czas…
[...] bylejako nagrane.Jak pisałem przez 1 rok nogi ćwiczyłem ale uprawiałem dużo akrobacji parkouru i ciągłe zakwasy przeszkadzają jak się robi salta jak ktoś skacze to wie o czym mówię i strasznie tego nie lubiłem robić a teraz jak bym chciał ćwiczyć nogi to nie mogę tego robić od sierpnia bo muszę uważać na plecy mogę jedynie prostować nogi na [...]
[...] zmasuj/wyredukuj, chyba, że jest to jakaś rozsądna ilość tłuszczu, to ok. Lepiej być w formie cały rok, a nie tuczyć się jak świniak. Gdybym od początku wiedział na czym to wszystko polega, to bym się tak nie zalał (19% BF). Jestem ciekaw jaki masz procent tkanki tłuszczowej. Na oko wygląda na 8-9%, mierzyłeś kiedyś? Jak obwody w łapie, [...]
[...] aby prowadzic go dalej na takim poziomie jak do tej pory volvo no dla mnie tez zaskoczenie na maxa carbon dzieki ty pewno kiedys tez niedlugo awansujesz bo twój dziennik niczym nie odbiega od mojego Tylko moze jeszcze ciut krócej prowadzony niz mój tak jak wczoraj pisałem byłem kierowca no i pojechalismy do kumpla jak zwykle miało byc krótko, a [...]
[...] w związku z kradzieżą lub próbą sfałszowania refundu. Jeżeli chcesz się lenić, zrób DS, znajdź se pracę na obiekcie, jasne robisz wtedy 12-16 h shifty za NMW ale do pracy chodzisz z laptopem, książką, PSP, gazetami i nie wiem czym jeszcze. Kontrole są rzadko i możesz robić co chcesz tylko spać nie wolno, w praktyce śpią też, są na to sposoby.
[...] (co chyba najlepiej obrazują dipsy). Dodatkowo fajnym pomysłem było dodanie aromatu?, gdyż po spożyciu czuć owocowy? posmak. Brałem na miarke i bezpośrednio do ust, po czym zapijałem wodą. Również minusem jest brak miarki. Ogólnie 6/6. 4. GOLDEN LION L-GLUTAMINE 500g - również jak w przypadku kreatyny dobry pomysł z posmakiem. Super [...]
zrobiłam badania tsh wynik wynosi 1.508 ulU/ml podwyższone mam również trójglicerydy wynik 312 oraz cholesterol 269 oraz na wynikacg jest napisan eosinophilia atypical lympho o czym świadczą takie wyniki
mam od dłuższego czasu skaczące ciśnienie. 168/110 a potem 135/68 przy tym mam bóle głowy przy którzych nie pomaga mi saridon. głowa mnie boli prawie 24 godziny na dobe czym mozna doraźnie wyregulowac cisnienie.
[...] do ziemi? tułów ma być mocno pochylony do przodu, niemal do poziomu czy nie schylać się mocno? i sprawa łokci, zarówno jak robię podchwytem czy nachwytem, to łokcie mocno na boki czy bliżej tułowia? czy to prawda, ze czym szerzej ręce na sztandze to bardziej pracują tylne aktony barków? Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2011-02-05 13:24:37
markimarki ciekawe w czym niebezpieczny środek chyba nie wierzysz w bajki ze można podawać to już do końca życia czytałem wypowiedz futerbody czy jakąś tak przepraszam jak przekręciłem pisał o braniu T3 tyg 50-75-75-100 i gwałtownie przerywamy po badaniach wszystko wraca do normy po 2tyg pisał ze wszyscy jego zawodnicy tak biorą i KAZAM tez o [...]
[...] więc żadnej zniżki nie dostałem. Na zabieg czekałem jakieś 3 tygodnie od pierwszego telefonu. Wiem, że na początku lutego będzie dostępny, później z tego co mówił na jakiś czas idzie na urlop więc radzę dzwonić czym prędzej jeżeli zależy Ci na czasie. Teraz jest dobry okres na operację, bo w lato już będzie można sobie pomykać w koszulce
[...] tu pisał od kogo, bo to nie jest istotne. Z tego co wiem towar był kupiony od producenta w promocyjnej cenie właśnie z tego powodu, że mogą w danej partii wystąpić braki, o czym również nie zostałem powiadomiony przez importera. Nie wiem dlaczego poks napisał, że w FA:). Ludzie w jakim świecie wy żyjecie, nic dziwnego, że ten kraj tak wygląda. [...]
Ostatnio skonczylem redukcje tluszczu (scorch, zma, omega3, bcaa +wit) Teraz zamierzam troche zrobic miesnia i siły. Pomyslalem, o kreatynie. Teraz z czym ja wziac, zeby byly jak najlepsze efekty? Kreatyna tauryna carbo zma bcaa? styknie? nie jestem zadnym profesjonalnym znawca, dlatego zwracam sie do was. Cos dodac cos zabrac? Kreatyne w proszku [...]
Chyba nie wiesz człowieku CZYM jest hormon wzrostu, jego nadmiar może wywołać gigantyzm albo akromegalię, tym bardziej, że masz raptem 15 lat, a już myślisz, że tyle wzrostu masz zakontraktowane. Jeden z drugim myśli, że jak weźmie hormon, to urośnie - tak to prawda, ale układ hormonalny jest jak siatka pajęczyny, ruszysz jeden hormon, to i reszta [...]
[...] jeśli ten cm poszedł to co to było... Nie pasuje mi piłka nożna ani nic innego ;) nie mam czasu na to a siłownię mam w domu. Mam tak w profilu napisane bo hm nie mam się czym chwalić 36 cm to śmiech na sali.. Nie piszę bzdur baranie widocznie mam mniejszą wiedzę na ten temat i liczę na pomoc a nie takie komentarze beznadziejne... tak samo [...]
[...] co do tych dwóch niewątpliwie nie pasujących do diety produktów: - do płatków owsianych nie potrafię się zmusić więc wciskanie ich na siłę do diety nie ma sensu... czym innym mogę zastąpić te płatki fitness(i nie ma to za dużo błonnika)? - sok marchwiowy słodzony - jak jestem na uczelni nie potrafię przetrwać do końca zajęć bez czegoś [...]
NOWOŚCI - NOWE SPRZĘTY HOME I HEAVY - NOWE SIŁKI - str 84
